Über Weg mit Pepp

Fenja Kollmann hat in Koblenz Sportwissenschaft und Psychologie studiert und danach mehrere Jahre im betrieblichen Gesundheitsmanagement gearbeitet. Dort hat sie gesehen, dass die meisten Menschen nicht an fehlender Disziplin scheitern, sondern an Zielen, die nicht zu ihnen passen, und an Wochen, in denen für Erholung kein Platz bleibt. Heute begleitet sie als freie Trainerin Menschen in neuen Rollen, nach der Elternzeit oder vor einem Jobwechsel.

Auf Weg mit Pepp schreibt sie über beides, was sie dabei beschäftigt: die Frage, wer man werden will, und die Frage, woher man die Kraft dafür nimmt. Ihre Texte verbinden eigene Erfahrungen, Gespräche und das, was die Forschung zu Selbstwirksamkeit und Gewohnheiten tatsächlich sagt. Sie läuft morgens, bevor der Tag anfängt, und hat gelernt, dass zehn langsame Minuten mehr bewirken als ein Vorsatz, der nie beginnt.