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Wann wird ein neues Verhalten zur Gewohnheit? Die Zeitspanne der Veränderung

Wann wird etwas zur Gewohnheit? Was die Lally-Studie über die 66 Tage wirklich sagt, warum das Gehirn Zeit braucht und wie Routinen im Alltag halten.

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wann wird etwas zur gewohnheit

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